为了助力2023级新生更好地融入大学生活,促进学生们的身心健康,实现“心理入学”,9月13日,材料学院在甲1-101教室举办了新生入学心理健康教育活动,学院2023级本科生及研究生参加了活动。
活动中,心理健康教育中心相关教师以积极心理学为基础,就如何培养乐观的心态、增强幸福感以及塑造健康的人格等方面进行了心理健康辅导,强调积极的心态对于个人的成长和成功具有决定性的作用,通过认知重构和行为调节,可以有效地培养积极的心态。最后,心理健康教育中心相关教师向新生介绍了一些实用的心理调适技巧,例如感恩、乐观、自信等以及如何运用这些技巧来调整自己的心态和行为。
此次活动为2023级新生普及了积极心理学健康知识,为提升材料学院新生整体的心理健康水平打下了坚实的基础。